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Reina Palta

Reina Palta, una compilación de más de cuarenta recetas y consejos saludables de la cocinera Antonia Cafati y la ilustradora Pati Aguilera.
¬ŅPreparar leche de almendras? ¬ŅHacer un pat√© de semillas? ¬ŅCocinar un almuerzo saludable para toda la familia o sorprender a los amigos con un carpaccio de vegetales?

Todo eso y más es posible con el libro Reina Palta, una recopilación de recetas saludables, mayoritariamente vegetarianas y veganas, e incluso crudívoras, que incluye preparaciones sabrosas, sencillas y contundentes con alimentos de estaciones disponibles a lo largo de nuestra geografía.

El primer recetario vegetariano ilustrado que llega a las librer√≠as chilenas comenz√≥ a gestarse hace m√°s de un a√Īo cuando Antonia Cafati, cocinera y creadora del blog especializado en comida vegana Brotes y ra√≠ces, se reuni√≥ con Pati Aguilera, ilustradora y autora del libro de comida chilena Cositas ricas ilustradas. El resultado de esta uni√≥n fue el proyecto Reina Palta que vio la luz en forma de blog y de recetas magn√©ticas que circularon en tiendas dedicadas a la comida saludable.

En 2015 se inici√≥ el trabajo de preparaci√≥n de este libro editado por Grafito Ediciones gracias al Fondo Nacional del Libro y la Lectura. En total son cuarenta preparaciones con diversos niveles de dificultad y ordenadas seg√ļn estaciones para respetar los ciclos naturales de la producci√≥n agr√≠cola. Legumbres, semillas, recetas dulces y saladas, platos de fondos y ensaladas se combinan en los cuatro cap√≠tulos de la publicaci√≥n.

A ello se suman preparaciones b√°sicas de leches y mantequillas vegetales, instrucciones para plantar germinados y consejos b√°sicos para la alimentaci√≥n saludable centrados en la importancia de relacionarse responsablemente con el entorno. Acompa√Īan los textos los pr√≥logos de Pepe Acevedo, cocinero y panadero, fundador de El Huerto, y de Marcela Trujillo (Maliki) ilustradora.

En resumen, un libro completo para quienes quieran comenzar desde cero un cambio en sus comidas diarias, experimentar nuevos sabores o dar variedad a su dieta diaria, todo a través de ilustraciones que invitan a la familia a disfrutar el proceso de elegir y preparar estos platos y leer cada receta como un cuento en el que cada uno es protagonista de su bienestar y colaborar en el de los demás.
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